We overschatten vaak de rol van wilskracht en onderschatten het stille werk van kleine rituelen. Niet de heroïsche sprint beslist…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: klein beginnen, groots veranderen
Grote ambities roepen vaak grootse plannen op: een marathon lopen, elke dag lezen, afgeleid werken de rug toekeren. Maar wie…
Lees meer
Microgewoonten die werken: kleine keuzes, grote productiviteit
De meeste productiviteitstips sneuvelen niet omdat ze slecht zijn, maar omdat ze te groot, te rigide of te veel frictie…
Lees meer
Diep werk in een lawaaierige wereld: zo bouw je onwankelbare focus
Onze aandacht is een schaars goed geworden. Meldingen, chatberichten en eindeloze feeds trekken aan ons als een onzichtbare stroming. Toch…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: kleine stappen, groot effect
Wanneer we aan verandering denken, zien we vaak grote gebaren voor ons: drie keer per week naar de sportschool, elke…
Lees meer
